男女朋友吵架是情侣关系中容易见到的问题，但怎么样有效地哄女朋友却是一门艺术。在这篇文章中，我将推荐几招好办法，帮你解决男女朋友吵架的困扰。

1. 冷静下来

当你和女朋友发生争吵时，第一要做的就是冷静下来。情绪激动只能加剧矛盾，让事情变得更糟。找一个安静的地方，深呼吸几次，让自己平静下来。

冷静下来后，考虑一下争吵是什么原因和导火索。试着站在他们的角度考虑问题，理解她的感受和想法。如此可以帮你更好地与她交流，并找到解决问题的办法。

2. 表达歉意

当你冷静下来后，向女朋友表达歉意是尤为重要的。不管争吵是什么原因什么，都要承认我们的错误并道歉。用真诚的语言表达你对她的伤害感到抱歉，并保证将来不再犯同样的错误。

同时，要防止用攻击性的语言或指责他们。相反，要用温和的语气表达我们的看法，并尊重他们的感受。

3. 给予关怀和安慰

当女朋友生气或伤心时，她需要你的关怀和安慰。给她一个拥抱，告诉她你在乎她，并想为了她们的关系做出改变。

除去肢体接触，你还可以通过言语来安慰她。告诉她你理解她的感受，并承诺会愈加关注她的需要和情绪。同时，也要鼓励她表达我们的想法和感受，让她了解你是倾听并支持她的。

4. 探寻解决问题的办法

当你和女朋友吵架时，目的不止是结束争吵，还要探寻解决问题的办法。与女朋友一块探讨问题的根源，并一同拟定解决方法。

在这个过程中，要维持开放的态度，并想妥协。尽可能防止争吵陷入无休止的循环中，而是探寻双方都能同意的解决方法。

5. 维护好的交流

男女朋友吵架总是是因为交流不畅所致使的。因此，维护好的交流尤为重要。

第一，要掌握倾听。当女朋友表达我们的看法和感受时，要认真聆听，并给予回话。防止打断她或中断她的发言。

第二，要用积极的语言进行交流。防止用贬低、攻击性的语言，而是用鼓励和支持的话语来表达我们的看法。

最后，要按期进行情感交流。不要等到问题爆发才去解决，而是在日常维持好的交流，准时解决潜在的矛盾。

6. 给予时间和空间

有时，女朋友可能需要一些时间和空间来冷静下来。尊重她的需要，并给予她足够的时间和空间来处置我们的情绪。

同时，也要让她了解你会一直在她身边支持她，并想等待她的回话。不要逼迫她立刻解决问题，而是给予她足够的时间来考虑和处置。

男女朋友吵架是情侣关系中难免的问题。但通过冷静下来、表达歉意、给予关怀和安慰、探寻解决问题的办法、维护好的交流与给予时间和空间，你可以有效地哄女朋友，修复受损的关系，并打造愈加稳定的爱情基础。